Meine Geschichte

Mit 12 Jahren wurde bei mir eine Skoliose diagnostiziert. Skoliose bedeutet eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule. Leichte Formen Kann man oft mit Physiotherapie oder ein Korsett behandeln. Ich erhielt ein Korsett, das nach den Anweisungen meines Orthopäden angefertigt wurde, und ich musste es gemäß den Anweisungen 23 Stunden am Tag tragen und Krankengymnastik machen.

Ich sollte eigentlich bis zu meinem 18. Lebensjahr ein Korsett tragen. Doch zu meinem Glück haben sich meine Eltern noch Meinungen von Physiotherapeuten und Osteopathen eingeholt. Diese rieten mir vom Tragen des Korsetts ab, da es durch das lange Tragen die eigene Muskulatur erschlaffen würde. Daraufhin haben mich meine Eltern vom Korsett erlöst.

Im Jahr 2015 begann ich dann auf dem Rat eines Osteopathen mit Yoga. Erstmal durch eigenständiges üben online von zu Hause aus. Ich bemerkte bald eine deutliche Besserung und fühlte mich leichter und beweglicher. Meine Liebe zu Yoga wurde geboren.

Daraufhin begann ich im Herbst 2019 bis Sommer 2020 meine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung an der Yogaschule Minz in Deggendorf. Nach meiner Ausbildung nahm ich an einem Vipassana-Retreat der Yogaschule Minz und an einigen Retreats der Givin School teil, die sich hauptsächlich mit dem Erweitern des Bewusstseins durch Meditation und Yoga beschäftigt.

Ich habe im Januar 2022 angefangen, selbständig Yogakurse in Fitnesstudios zu unterrichten, und tue dies bis jetzt. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit euch zu teilen und euch dabei zu helfen, eure körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Namaste` Anastasia